最近总感觉喉咙里有东西堵着，咽之不下吐不出，特别烦人。朋友推荐了半夏厚朴汤，试了之后还真有点用。这感觉就像梅核气，痰气交阻的样子，喝完汤感觉顺畅多了。
半夏厚朴汤是个老方子，主要就是半夏、厚朴、紫苏叶、茯苓这些。关键是它直接针对痰气交阻的问题，喝下去能明显感觉喉咙松快。最方便的是，自己在家就能泡，不用总跑药店。
哪里好用
这方子最管用的是缓解那种咽之不下吐不出的感觉。我试过早上起来特别明显的时候喝，大概半小时后就能吞咽顺畅些。而且它不是猛药，喝着舒服，不会像有些药那么燥。
按揉天突穴也是个好方法。我一般喝完汤就顺便按按这个穴位，感觉喉咙更松了。天突就在喉结旁边，用拇指按顺时针转圈，每次按个几分钟就行。
值得注意的地方
- 最好空腹喝，这样药效发挥得更好
- 对脾胃虚寒的人要慎用
- 不是马上见效，得坚持喝几天
喝完汤最好别马上吃寒凉的东西，特别是冰水，容易影响药效。
总的来说，对付这种吞咽异物感，半夏厚朴汤是个不错的日常调理方法。特别是经常说话多、喉咙容易干涩的人，可以备着试试。
