最近总感觉耳朵闷闷的，像是有水进去了似的，听力也受影响。去医院检查，医生说是痰湿蒙窍，清阳不升。开了二陈汤加石菖蒲，配合按揉听宫，效果还真挺明显的。
二陈汤加石菖蒲这个方子，主要是化痰开窍。我每天煎两次，早晚各一次，连着喝了两周，感觉耳朵清爽多了。最方便的是，石菖蒲这个药，磨成粉兑水喝也行，出门带着特别方便。
按揉听宫的技巧
听宫这个穴位，就在耳朵前面，眉毛下面一点。我每天早晚各按揉3分钟，用拇指打圈，感觉耳朵发热的时候效果最好。坚持按，听力真的会改善不少。
这个方法最适合经常熬夜、爱吃油腻食物的人。我同事试过，她说连带着睡眠都好了，晚上不容易醒。不过要注意，按揉的时候力度要适中，别太用力，否则会适得其反。
这个方子虽然有效，但最好还是配合健康饮食。比如少吃甜食、油炸食品，多吃蔬菜水果，对改善痰湿有帮助。
注意事项
喝中药期间，别吃生冷食物，也别喝酒。我试过一次吃辣的，感觉药效就减弱了。另外，按揉听宫的时候，要是感觉耳朵特别疼，就停下来休息一下。
用了两个月，没出过问题。现在耳朵清爽，听力也恢复到正常水平了。适合经常熬夜、饮食不规律的人试试。
