最近老是尿频尿急，每次去厕所都像打仗一样，真让人心烦。后来朋友推荐了车前草白茅根茶，试了几天感觉确实有点用，就忍不住想跟大家分享一下。
这种茶最方便的就是冲泡即饮，早上起床后开水一泡，放在办公室里随时都能喝上。我一般一天要喝三到四杯，感觉排尿顺畅多了。
清热通淋效果不错
车前草和白茅根搭配起来，清热通淋的效果挺明显的。特别是喝完之后，那种灼热感会慢慢消退，晚上睡觉也能睡安稳些了。不像之前那样半夜要起来好几次。
而且这种茶味道也不难喝，淡淡的草本清香，比有些药汤好喝多了。我有时候会加一点点蜂蜜调味，口感更佳。
搭配蒲公英鱼腥草汤更好
后来我又尝试了蒲公英鱼腥草汤，跟车前草白茅根茶搭配喝，感觉效果加倍。蒲公英的消炎作用很突出，鱼腥草则能增强排尿功能。
- 适合经常熬夜的人
- 办公室常备佳品
- 缓解轻度尿路感染
不过要注意的是，如果症状严重还是得去医院检查，这些偏方只能作为辅助调理。
喝这些茶的时候要避免吃辛辣刺激的食物，否则效果会打折扣。另外孕妇和哺乳期妇女最好先咨询医生。
淡竹叶甘草水也很推荐
淡竹叶和甘草搭配也很温和，适合长期饮用。我有时候早上会泡一杯淡竹叶甘草水，既能清火又能利尿，一举两得。
用了两个月，感觉尿路感染发作的频率确实降低了，不过还是得注意个人卫生，多喝水，这才是预防的关键。
