最近老是咽痛发热化脓，试了中医的几个方法，效果还真不错。中医对付扁桃体炎有自己的一套逻辑，讲究清热解毒、利咽消肿，跟西医思路不太一样。
银翘散加减是常用方子，根据个人情况调整剂量。我一般买中成药，省得自己配药费时费力。关键是坚持喝几天，连服一周左右，症状明显减轻。
简单穴位按摩
按揉少商商阳穴最方便，用指甲掐按，每次三分钟。我睡前躺着就顺手按，第二天起来咽痛明显缓解。这两个穴位在手指末梢，容易找到，随时都能操作。
温盐水漱口也是个好习惯，每天三次。我专门买了漱口水，但后来发现自己熬的盐水效果一样好，省钱还放心。嗓子红肿时用它漱，感觉舒服多了。
食疗辅助效果佳
多喝绿豆汤是中医的推荐。我一般煮的时候加点金银花，清热效果更好。刚开始有点腻，后来发现加点山楂，味道就改善了。关键是不用一直喝，症状缓解后停掉就行。
饮食上要注意忌口，辛辣刺激的都别碰。我以前爱吃火锅，生病后戒了好一阵子。现在嗓子好点了，偶尔吃点清淡的麻辣烫，量一定要控制。
注意事项：按摩穴位时力度要适中，别太用力。温盐水温度以手摸不烫为宜，大概40度左右。
值得注意的地方
这些方法适合症状较轻的扁桃体炎。如果化脓严重，还是得去医院检查。我认识个朋友，扁桃体反复发炎，最后还是做了手术，现在好了很多。
用了两个月，没出过问题。尤其适合经常熬夜、免疫力下降的人。我最近工作忙，经常加班，发现这些小方法确实能帮上忙。
