春季来了，天气转暖，各种病菌也活跃起来。最近看新闻，医院里感冒发烧的人不少，尤其是孩子。这时候就得提前做点准备，别等生病了才手忙脚乱。
我今年试了几个方法，感觉挺管用的。首先是家里备了板蓝根颗粒，每次有点感冒症状就喝上两袋，据说对流感风疹都有预防作用。虽然有人说药三分毒，但关键时刻确实能缓解不适。
值得注意的地方
最近天气干燥，家里空气不好。我发现开窗通风特别重要，每天早晚开半小时窗，屋里空气都清新多了。有人觉得费劲，但对比之前闷得头晕，现在真觉得这钱花得值。
还有个简单的方法是蒜泥醋面，我试过一次，味道还真不错。把蒜泥和陈醋拌在面条里，酸酸辣辣的，吃完感觉浑身舒畅。做法也简单，早上起来几分钟就能搞定，特别适合忙碌的上班族。
做蒜泥醋面有个小技巧：蒜要选用紫皮的那种，醋最好是山西老陈醋，这样味道才正宗。第一次做可能放调料手抖，建议先少放点，边尝边加。
当然，最好的方法还是打疫苗。我带女儿去打了流感疫苗，医生说这是预防流感最有效的方法。虽然疫苗价格不便宜，但对比生病看医生吃药，还是划算的。尤其是老人和小孩，免疫力弱，更要注意防护。
总的来说，春季防病是个系统工程，不能只靠一种方法。把这几招结合起来用，效果最好。比如平时多喝板蓝根，家里勤通风，偶尔吃蒜泥醋面开开胃，再定期打疫苗，一年到头基本就能远离流感风疹这些讨厌的病了。
