记得去年带娃去医院，医生说是遗尿症，开了西药，但治标不治本。后来朋友推荐中医调理，说补肾固涩是关键，试了还真有点效果。
中医调理的思路
中医讲究辨证论治，我家孩子属于温阳止遗型，医生开了缩泉丸加减方。每天三次，每次一丸，坚持了两个疗程。
我还配合做了几个小动作，比如按揉夜尿点，就是小腹正中线往上两指的位置，每天睡前按个十分钟。
生活习惯的调整
最关键的是傍晚少喝水，下午四点后基本不喝了。一开始孩子不乐意，后来发现起夜次数真的少了。
另外，我买了闹钟，每天晚上十一点准时叫孩子起来排尿一次。这个习惯坚持了三个月，现在基本不尿床了。
说实话，中医调理不是一蹴而就的，但确实比单纯吃药更根本。
核心经验
中药配合生活习惯调整，三个月见成效。关键是要坚持，不能三天打鱼两天晒网。
中药配合生活习惯调整，三个月见成效。关键是要坚持，不能三天打鱼两天晒网。
其他小建议
食疗上可以多吃些山药、莲子，少吃寒凉的食物。
我还发现，孩子情绪放松时尿床情况会好转，所以尽量减少他的压力。
现在孩子已经上小学了，这个毛病再没犯过。偶尔有朋友问起，我都会分享这个经验。
如果孩子也5岁以上仍尿床，不妨试试这些方法，或许能帮到你。
