最近发现爸妈记性越来越差了，还老爱迷路，脾气也变暴躁。这让我挺担心的，朋友推荐了中医调理，效果还真不错。特别是补肾填髓、化痰开窍这几种方法，配合一些日常习惯，爸妈的精神状态都好多了。
中医讲究整体调理，不像西药那样直接控制症状。爸妈现在在喝还少丹加减的方子，里面加了点枸杞和黄精，味道挺温和的。每天早晚各一杯，坚持了一个月，最明显的是睡眠质量提高了，白天精神也活络了。
日常小习惯
除了吃药，按揉四神聪穴也是个好方法。每天睡前用拇指按揉左右耳朵上方的凹陷处，每个穴位按个三分钟，爸妈说感觉脑子清醒了不少。另外，多动脑和社交也很重要，现在他们每天都会和老朋友下棋，或者一起出门散步聊天。
饮食上我们特别注意了，核桃和银杏是常备的零食。核桃补脑，银杏通络，爸妈说吃了几个月感觉腿脚利索了。虽然效果不是立竿见影的，但看到他们精神越来越好，心里还是挺踏实的。
值得注意的地方
不过调理过程中有个小插曲。刚开始爸妈觉得药有点苦，后来我们加了一点点蜂蜜调和，味道好多了。其实中医调理最忌急功近利，得慢慢来，爸妈现在总算明白了这个道理。
爸妈说现在最方便的是按揉四神聪，随时随地都能做，而且不用花钱。
总的来说，中医调理老年痴呆是个温和有效的方法。适合那些不想依赖药物的老年人，或者作为辅助治疗手段。爸妈现在能自己出门买菜，晚上还愿意看电视聊天，这种状态挺好的。
